こんにちは。ケイザキです。
三日坊主という言葉がありますね。
みなさんはどうでしょうか？
三日坊主ですか？それとも続けていけますか？
まあ内容にもよりますよね。
私は周りから意志が強いと言われます。
自慢しているわけではないですよ。笑
だからこそ、みなさんにシェアできることもあるのではないかと思い今回記事にすることにしました。
何かを始めるときに、みなさんは何かポジティブなことを思いながらネガティブに打ち勝っていこうとするんじゃないでしょうか？
例えば、
- ムキムキになりたいから筋トレ頑張ろう。
- 健康のために禁煙しよう。
- 健康のために早起きしよう。
- もっと上手くなるために練習をしよう。
- もっと詳しくなりたいから勉強しよう
など、あげればキリがないですよね。
ポジティブを実行するときにネガティブは結構な確率で付いてきます。
まずはそのゴールをきちんと定めること。
それは一番大事にしています。
ゴールが定まらないと進みようがないですから。
まずはきちんとゴールを決めるのです。
次にやることは、宣言をすること。
これが一番大事かもしれません。
なぜかというと、現代人、特に日本人は周りの目を気にする人種だからです。
周りの人に宣言をすることで、やらざるを得ない状況に持っていくのです。
でもそれと同時に、ほぼ確実に邪魔をしていく人が現れます。
私の禁煙の場合だと、そんなことせずに吸えばいいじゃん。など。
基本的に邪魔をしてくる人は、あなたと同じ挑戦をしていない人が多いです。
自分がその挑戦をしていないことに対する防御本能なのです。
そうですよね、その人が挑戦を成功してしまったら自分は置いてきぼりになるんです。
本能的に自分を守るために邪魔をしてきます。
そして最後にひとつ。
これは私が一番大事にしていることです。
上記二つは成功への道筋の中で、結構王道なことです。
王道だけを書いても面白くないので、私がチャレンジする際にいつも思っていることをシェアしようと思います。
”もったいない”
私が数々の挑戦をしていくにあたって、いつもこれを考えてきました。
すると、意志の強さというものが必要な挑戦が成功するのです。
何に対してもったいないと感じるか。
それは人生です。
30代にもなると、残りの人生の時間は20代の頃より少し鮮明に見えてきます。
なりたいものへの時間を逆算すると、案外危機感を覚えるほどにです。
そんな残り少ない人生を、”できない”や”無理”という言葉で終わらせるのはもったいない。
そう考えています。
この先の人生で、禁煙が一つの壁だとしたらどうですか？
壁を乗り越えるというのは、壁を登ってまた降ることを言うのではありません。
その壁の高さで歩を進めるのです。
するとまた新たな壁が立ちはだかり、再びその壁を登るのです。
と言うことは、挑戦なき人生に新たな景色はないと言うことです。
何も挑戦をしない人と、一つでも成功体験をした人では得るものが違います。
得るものを知ると、人は次の挑戦を始めるのです。
だから、小さなことに挑戦して宣言する。
そうすることで、壁を上り成功体験を得て次のステージでのチャレンジが出来るようになるのです。
私が今日が人生の一番若い日。と言いますね。
今日より若い日は人生で訪れません。
もう若くないと嘆くことに意味なんてないんです。
今日が人生で一番若いんですから。
１年間で３６５回、平均寿命まであと何回ありますか？
何もしないと、全てうまくいったとしてそれだけの数の成功体験を棒に振ることになります。
もったいないし、虚しくなりませんか？
10分早起きする、とか少しずつでいいんです。
それを続けて少しずつグレードアップしていきましょう。
そうすると１年後のあなたは、今より確実に輝いています。
そう言う私も日々何かしらのチャレンジをしています。
一緒にがんばりましょう！
今日が人生で一番若い日。
では、また！
