こんにちは。ケイザキです。
先日、携帯を見なくなったという話をしました。
それは単純にビジネスが忙しくなってきたからというのはあります。
しかし、私の場合携帯時間というのは正直無駄時間でもあります。
要はYouTubeを見て学びを得るならいいのですが、あくまで娯楽の時間でしかない時間は
1日の中で大きな時間を占める必要はありません。
あくまで娯楽は、1日の中で息抜きの時間です。
この時間が多くを占める場合、ビジネスどころではりません。
しかし、人間というのは弱いもので、知らず知らずのうちに逃げに走ってしまうのです。
ふと暇な時に携帯を見ていたり、そのちょっとの時間が長引いて自制が効かなかったり。
自分と戦うというのは、誰しも一番難しいものなのです。
今回はそれを本能的に抑制する方法を聞いてきたので、皆さんにシェアします。
どんな方法かというと、至って簡単。
画面を白黒にするというものです。
私もそんな機能があるなんて思わなかったのですが、iPhoneにはありました。
そもそもこの機能は、色弱の方向けの機能です。
携帯をないための機能ではないです。
だってそうですよね。
携帯を見てもらえなかったら、付随するサービスも購入してもらえません。
そんな儲からないための機能をわざわざAppleが搭載するわけありませんね。
さてさて、話を戻します。
今回のこの白黒にする機能。
設定→アクセシビリティ→画面表示とテキストサイズ→カラーフィルタ→ON グレイスケール
という設定で簡単に設定可能です。
白黒と言っても、写真はカラーで保存されますし、戻そうと思えば簡単に戻せます。
ではなぜこの機能がいいかというと、簡単にいうと携帯を見る気が失せるのです。
普段の携帯の画面にはあらゆる色素が存在し、わたしたちを電脳の世界に張り付けにしようとしてきます。
そんな色素の情報というのは、私たちの中で非常に重要な役割を担っているのです。
それを意図的に遮断することで、私たちの本能から興味を無くすのです。
現にモノクロの画面だと、YouTubeだって見にくいしゲームなんてとてもじゃないけどやってられません。
そんな状態の娯楽機器をあなたは使うようになるでしょうか？
まあ使わないようにしなくていいんです、使う頻度を下げるのが目的ですから。
そうなると必然的に携帯を触る回数は減り、気が散りにくくなります。
携帯をしたいからなんて理由で、ビジネスから逃げ出すことは無くなるということです。
まあ、一生モノクロでいけなんて言ってはないですし、あくまで手段の話です。
私もモノクロにしてみて、実際に携帯を触る回数は大幅に減りました。
仕事中も気が散りにくくなっています。
こんな簡単な設定で集中力を向上させて、作業効率が上がるなんて…
私自身がいいなと感じたことなのでシェアさせていただきます。
今日が人生の一番若い日。
日常生活にメスを入れるというのは、今までの日常に縋りたいと思う本能に逆らうことですから嫌と思うのは普通のことです。
だからこそ、その入り口のハードルを下げてやることで日常生活の変化に柔軟になれます。
ちょっとやってみよう。
やってみてダメならやめよう。
そんな簡単な感じで始めて見ることが大事です。
私もあらゆる挑戦は、そんなことや興味から始めています。
今に満足していないのであれば、何かを変えないといけません。
そうしなければ、あなたは人生の中でずっと後悔と共に生きていかなければいけなくなりますよ？
そんな人生でいいですか？
私は嫌です。
だからこそ、動いているのです。
動かざるを得ないのです。
どうせ動くなら、楽しい方がいいじゃないですか。
だからそれを探して挑戦するんです。
そんな難しく考えなくていいです。
要は動こうよって事です。
こうしている間にも、あなたの人生は確実に終わりに向かっているのですから。
変わるなら今！
では、また！
