こんにちは。ケイザキです。
早速ですが、みなさん目標は立てていますか？
私は立てるようにしています。
当然ですよね、こんなブログを書くくらいですから目標を立てていないと書かないですね。笑
目標を立てるというと、とても大きな難易度の高い目標を立てることをイメージする人が多いのですが、そうではありません。
実現可能な少し背伸びをした目標でいいんです。
例えば
- 朝10分早起きして、1日のタイムテーブルを考える
- いろんな事象に対して”なぜ”そうなっているか？他に方法はないか？を考える
- スマホを見る時間を1割減らす
- 寝る時間を30分早くする
などなど
こんな目標だったらどうですか？
このうちの一つを習慣化できるまでやるだけでも立派な目標です。
実現可能っぽくないですか？
大きな変化を求めると、往々にして継続できません。
大事なことは”継続する”ということです。
まずは継続できる小さな目標を立てるところから始めましょう。
ではなぜ目標を立てるのか？
目標というのは、自分において制約を課す場合が多いです。
どういうことかというと、自由を制限するということです。
人は成長するときは必ず自由が制限されます。
毎日ソファーに横になってテレビを見ているだけの人が凄まじい成長を遂げると思いますか？
成長をする、昨日の自分自身を超えるためにはそれが必要不可欠です。
昨日知らなかったことや、昨日持っていなかったスキルを習得すればそれは立派な成長です。
自分自身を成長させるためにも目標が大事時になるんです。
もうひとつ、私が最も目標を立てるメリットと感じているのが
予定外の成長を可能にする
ということです。
私の中では、これが1番のメリットだと思っています。
どういうことか？
もともと設定していた目標を達成するために努力を続けていると、思わぬところで当初想定していない事象が起こることがあります。
例えば、朝10分早起きしてタイムテーブルを考える習慣をつけると
- 無駄が洗い出せる
- 優先順位が明確につけれる
- 1日の時間に余裕ができる
- 余裕ができた時間に新しい情報収集
- 新しく集めた情報を精査できる
- 精査した情報で新しいビジネスを始める
あくまで一例ですが、10分の早起きに意味を持たせることで、効率が良くなっていくとこれだけの効果を期待できるんです。
習慣化できたら…
夢が膨らみますよね。
他にも自主練で走る練習をしていたとします。
早く走るために練習していて、他の部活動…そうですね、野球のボールが飛んできたとします。
それを投げ返したら思わぬ強肩に気がついた。
野球部に転部して活躍。
走る方法に気がついて変更したことで、タイムが伸びてメンバー入りした。
フォーム改造を決意して、フォームを研究した。
フォーム改造をする中で、トレーナーという夢ができた。
これはあくまで推測の域を出ない例ですが、自主練をしたからこそ見つかった自分の新たな才能ですよね。
目標を立てることで、自分の視野が広がり見えていなかったことが見えるようになっていきます。
これは目標を立てないと発見できないことです。
だからこそ、小さくてもいいから目標を立てるということが大事になってきます。
どうでしたか？
今を変えたければ目標を立てることを第一にやりましょう。
できるだけ明確に。
今日が人生に一番若い日。
昨日は戻ってきませんから、今日目標を立てましょう！
では、また！
